Welcome to ELSPACE
Hot Mat Pilates | Mat Pilates | Yoga | Zumba. Temukan kelas yang cocok untukmu.
Hot Mat Pilates | Mat Pilates | Yoga | Zumba. Temukan kelas yang cocok untukmu.
Latihan Pilates yang dilakukan di atas matras dengan fokus pada kekuatan core, kontrol gerakan, fleksibilitas, dan postur tubuh. Gerakannya terkontrol dan low-impact, sehingga cocok untuk membangun kekuatan tubuh secara bertahap.
Pilates dengan sensasi panas untuk bergerak, berkeringat, dan menjadi lebih kuat. Pilih kelas sesuai levelmu: FORM & CORE — Beginner Membangun dasar Pilates melalui gerakan terkontrol dengan fokus pada alignment, stabilitas, dan kekuatan core. SCULPT & FLOW — All Level Perpaduan gerakan Pilates, sculpting, dan gerakan dinamis untuk latihan seluruh tubuh yang seimbang. POWER SCULPT — Intermediate Gerakan yang lebih kuat, lebih terkontrol, dan menantang untuk meningkatkan keterlibatan otot secara lebih dalam.
Ruang untuk bergerak, bernapas, dan menemukan keseimbangan. Kelas yoga yang dirancang untuk membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan, dan ketenangan tubuh maupun pikiran. Beginner Friendly Gerakan yoga yang lembut dan mudah diikuti, cocok untuk pemula yang ingin membangun dasar yoga dengan nyaman All Level Rangkaian gerakan yang mengalir dengan variasi pose untuk melatih kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, dan fokus Thematic Kelas khusus dengan pendekatan yang disesuaikan untuk kebutuhan tertentu, seperti Kids Yoga dan Prenatal Yoga
Zumba menggabungkan gerakan dance dengan musik yang energik untuk menciptakan workout yang fun, dinamis, dan membuat tubuh lebih aktif
Cerita Kami
ELSPACE hadir untuk membuatmu selalu #stayBUGAR. Sebagai ruang untuk berhenti sejenak dari kesibukan, bergerak, dan mengisi kembali energi. #stayBugar : B — Breath Bernapas dan hadir di setiap momen. U — Unwind Melepaskan penat dan memberi ruang untuk diri sendiri. G — Grow Terus bertumbuh dan menjadi lebih kuat. A — Align Menemukan keseimbangan dalam tubuh dan kehidupan. R — Recharge Mengisi kembali energi untuk menjalani hari.
Pilih kelas dan mulai perjalananmu untuk #stayBUGAR bersama ELSPACE
BOOKING KELASMU DI SINI →